“我媽給5歲的女兒買了四五盒鋅鈣
口服液，理由是小區(qū)里的小孩子都在喝！”最近，家住成華區(qū)建材路的馬女士和母親為了孩子該不該補(bǔ)鋅鈣的問題吵了一架。天府早報(bào)記者
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成都的確有不少學(xué)齡前兒童都在飲用補(bǔ)充鋅鈣的口服液，有的是因?yàn)樽隽?a class="zdbq" title="微量元素相關(guān)食品資訊" target="_blank" style="word-break:break-all;text-size-adjust:none;margin:0px;padding:0px;color:#333333;text-decoration-line:none;">微量元素
檢查缺鋅鈣，有的甚至僅僅是因?yàn)榧议L跟風(fēng)為孩子購買。
對此，西南兒童醫(yī)院普兒科副主任醫(yī)師童利直表示，“不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關(guān)系的，一種元素多了，就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品，防止破壞孩子體內(nèi)元素的平衡。”
發(fā)生爭執(zhí)
小區(qū)孩子都在補(bǔ)
馬女士的女兒小媛今年5歲多，“上周我媽突然帶回來4盒葡萄糖酸鋅鈣口服液，說是給孩子買的。”她無奈地告訴天府早報(bào)記者，“我當(dāng)即就生氣地問為什么要買，而我媽說是小區(qū)里的小朋友都在補(bǔ)鋅鈣，我倆為此為發(fā)生了爭執(zhí)。”馬女士透露說，小朋友們幾乎都在補(bǔ)各種微量元素，其中又以鋅鈣居多，“喝鋅鈣口服液的孩子最多，還有的是吃鈣片，或是專門補(bǔ)鋅。”
“難道每個小孩都缺鋅鈣嗎？”馬女士對此的答案是否定的，“但是我媽判定孩子缺鈣鋅的理由就是，這個時候正長身體，又瘦又不愛吃飯還挑食，她著急了，甚至直接說不管孩子缺不缺，先補(bǔ)了再說。”
隨機(jī)調(diào)查
10名嬰幼兒的家長
其中8個給孩子補(bǔ)鈣鋅
記者隨機(jī)采訪了10名嬰幼兒的家長發(fā)現(xiàn)，其中有8個小朋友都在補(bǔ)，或是補(bǔ)過鈣鋅。其中一些是因?yàn)橥ㄟ^微量元素檢測發(fā)現(xiàn)缺鈣鋅，一些則單純是因?yàn)榧议L自認(rèn)為孩子身體缺鈣鋅。
天府早報(bào)記者查閱發(fā)現(xiàn)，其實(shí)早在幾年前，國家衛(wèi)計(jì)委正式出臺了相關(guān)文件指出，除了針對兒童疾病必須的檢查，微量元素檢測不適合作為“常規(guī)”的檢查項(xiàng)目。
那么哪些孩子需要進(jìn)行微量元素檢測呢？西南兒童醫(yī)院普兒科副主任醫(yī)師童利表示，“如果家長結(jié)合孩子日常表現(xiàn)覺得需要檢測，那么最好到醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估后，再進(jìn)行必要的微量元素檢測。”她坦言，“如果孩子發(fā)育指標(biāo)正常，平時營養(yǎng)也十分均衡，就不要再花功夫給孩子進(jìn)行微量元素檢測了。”
特別建議
發(fā)現(xiàn)缺鐵等癥狀
及時送醫(yī)對癥下藥
“當(dāng)然，也不排除有些孩子身體確實(shí)會缺一些元素。”那么家長如何初步判斷呢？童利分析，比如嬰幼兒缺鐵最常見的是缺鐵性貧血。“缺鐵性貧血的小孩一般都比較瘦弱，免疫力會比較低，很容易發(fā)生感冒。缺鐵性貧血嚴(yán)
重時因?yàn)槟X部的供血不足，而對小孩的認(rèn)知學(xué)習(xí)能力造成很大的影響。”她建議，“如果家長發(fā)現(xiàn)孩子臉色蒼白，看起來沒有精神；口腔粘膜顏色淡；寶寶不愛動，對周圍沒有多大興趣，那就有可能缺鐵。”
“缺鈣的孩子容易焦躁不安，愛哭鬧；發(fā)育比同齡寶寶慢，甚至出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常，如雞胸等癥狀。”童利建議，“母乳喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。”童利表示，“缺鋅的孩子主要表現(xiàn)是食欲減退。”
童利提醒家長們，不要覺得孩子有一些缺乏某種元素的跡象，就立即為孩子買來補(bǔ)品食用，“如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議家長們及時將孩子送到醫(yī)院，醫(yī)生會通過臨床表現(xiàn)和檢測來確定孩子是否缺乏某種元素，然后再對癥下藥。”
為你支招
這樣保證孩子
攝入足夠元素
如何保證孩子平時攝入足夠的這些元素呢？童利表示，中國營養(yǎng)學(xué)會對鈣攝入量的建議為，6個月以下的嬰兒每天攝入300毫克鈣，4-10歲的孩子應(yīng)攝入800毫克，“對于4歲以下健康的孩子來說，只要每天能喝500毫升的奶類，飲食均衡，就不用額外補(bǔ)充鈣劑。”
中國營養(yǎng)學(xué)會建議我國孩子每天鋅的推薦攝入量為半歲以下1.45毫克，通常母乳或奶粉就能滿足要求，6個月至4歲每天應(yīng)攝入8毫克，“可以多吃魚蝦、牡蠣、海帶、動物肝臟、瘦肉、各種蔬菜等。其實(shí)寶寶只要能正常吃奶或者吃飯，飲食品種比較豐富，是不會出現(xiàn)缺鋅問題的，沒有必要單獨(dú)補(bǔ)充。”
過量補(bǔ)鈣隱患
●容易引起高鈣尿癥，增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
●前囟過早閉合、骨骼過早鈣化，骨發(fā)育受到影響，反而限制寶寶的大腦、身體發(fā)育。
●影響鐵、鋅元素吸收，“反而讓寶寶產(chǎn)生厭食、惡心、消化不良，導(dǎo)致腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。”
過度補(bǔ)鋅隱患
●長期補(bǔ)鋅不但增加鋅中毒風(fēng)險(xiǎn)，還會影響鐵的吸收導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。
過度補(bǔ)鐵隱患
●補(bǔ)鐵過多，會讓人體的鈣和鋅的攝入變少，反而會影響寶寶的正常生長，阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，得不償失。
醫(yī)生提醒
不同元素有競爭
盲目補(bǔ)充可能破壞元素平衡
童利認(rèn)為，不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關(guān)系的，“一種元素多了，就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品，防止破壞孩子體內(nèi)元素的平衡。”
童利指出，即便是在身體里非常重要的鈣鐵鋅等元素，如果過多攝入，對孩子的身體也會造成一定的損害。她首先指出
過量補(bǔ)鈣的隱患，“第一就是容易造成便秘，這在臨床上也并不少見。其次是容易引起高鈣尿癥，增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。此外，前囟過早閉合、骨骼過早鈣化，骨發(fā)育受到影響，反而限制寶寶的大腦、身體發(fā)育。”她還指出，鈣的過多攝入還會影響鐵、鋅元素吸收，“反而讓寶寶產(chǎn)生厭食、惡心、消化不良，導(dǎo)致腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。”
過度補(bǔ)鋅也有隱憂，“長期補(bǔ)鋅不但增加鋅中毒風(fēng)險(xiǎn)，還會影響鐵的吸收導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。其實(shí)只要寶寶正常吃飯，基本不會缺鋅，家長沒有必要怕孩子缺鋅就預(yù)防性的補(bǔ)充！真的要補(bǔ)充也是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，而不是自己盲目跟風(fēng)瞎補(bǔ)。”而鐵也是不能隨便補(bǔ)的，童利告訴記者，“補(bǔ)鐵過多，會讓人體的鈣和鋅的攝入變少，反而會影響寶寶的正常生長，阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，得不償失。”
本文關(guān)鍵詞：檢查 調(diào)查 口服液 微量元素 補(bǔ)鈣
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